Der deutsche Fotograf und Filmemacher Stefan Christmann verbrachte zwei Winter neben einer 10.000-köpfigen Kolonie von Kaiserpinguinen in Atka Bay, Antarktis.
Christmann war Kameraassistent und Expeditionsfotograf für eine Episode der BBC-Serie Dynasties, die von Sir David Attenborough erzählt wurde.
Er hat auch Bilder für Veröffentlichungen wie National Geographic produziert und seine Arbeit 2019 mit dem Portfolio-Preis des Naturkundemuseums für Wildtierfotografen des Jahres ausgezeichnet.
In seinem neuen Buch Penguin: A Story of Survival teilt er einige seiner Lieblingsbilder aus der Antarktis.
Christmanns erster Winter in der Antarktis war 2012, als er als Geophysiker für das Alfred-Wegener-Institut arbeitete.
Er verbrachte fast 15 ununterbrochene Monate in der Neumayer-Station III in der Nähe der Atka-Bucht, wo sich jedes Jahr 10.000 Kaiserpinguine versammeln.
"Einen Winter in der Antarktis zu verbringen, ist eine Alles-oder-Nichts-Entscheidung", sagte Christmann gegenüber der BBC.
"Im Winter wird es sehr riskant, Menschen in die Antarktis und aus der Antarktis zu fliegen", fügte er hinzu.
"Das Gedränge ist die Geheimwaffe der Kaiserpinguine gegen die Kälte und ihre ultimative Überlebensstrategie.
"Als riesiger Inkubator werden die Vögel nahe beieinander stehen und ihre Köpfe zwischen die Schultern der Vögel vor ihnen stecken.
"Wenn man die abgegebene Körperwärme teilt, kann die Temperatur in der Mitte der Gruppe bis zu 37 ° C erreichen.
"Kaiserpinguine sind für viele Dinge konzipiert, aber wenn es um die Paarung geht, wird klar, dass das Balancieren nicht ihre Stärke ist.
"Wenn der Mann kurz vor der Kopulation auf den Rücken des Weibchens tritt, bemüht er sich, eine sichere Haltung zu finden - ähnlich wie jemand, der seine erste Surfstunde nimmt."
Der Fotograf beschreibt seine Expeditionen in die Antarktis als "äußerst aufregend und langweilig zugleich".
"Die Basis selbst ist sehr groß und modern und es gibt nichts, was Sie für ein lebenswichtiges Leben vermissen würden.
"Am Anfang ist das alles neu und aufregend, aber später werden Sie Ihre Familie, Freunde und Ihre Routinen von zu Hause aus vermissen.
"Das Schlimmste sind Stürme, die wochenlang anhalten können, wenn die Station zittert und sogar die Teller im Speisesaal klappern.
"Diese Tage können sich ein bisschen wie inhaftiert anfühlen. Aber es ist auch ein Teil des Stationslebens und natürlich kann man die großartigen Tage nur schätzen, wenn man auch weiß, wie sich die schlechten fühlen."
2016 kehrte Christmann mit zwei Kollegen im Rahmen der BBC Natural History Unit in die Antarktis zurück, um Kaiserpinguine in Neumayer für die Serie Dynasties zu filmen.
"Kaiserpinguine bauen keine Nester und müssen daher das zerbrechliche Ei auf ihren Fußrücken sorgfältig ausbalancieren.
"Schließlich werden sie ihren Brutbeutel darüber legen, um ihn warm und vor Witterungseinflüssen geschützt zu halten.
"Bei jedem Schritt drehen sie das Ei an ihren Füßen ein wenig, um es von allen Seiten gleichmäßig zu erwärmen.
"Nachdem das Weibchen sein Ei gelegt und erfolgreich an das Männchen weitergegeben hat, ist es Zeit für sie, die Kolonie zu verlassen.
"Sie muss dringend ihre erschöpften Energiereserven füttern und auftanken.
"In den frühen Stadien der Eiablage werden viele Frauen ihre lange Wanderung zum Meer ganz alleine beginnen."
Christmann und sein Team trugen keine getarnten Kleidungsstücke und entschieden sich stattdessen für rote Overalls, damit sie leicht entdeckt werden konnten, wenn sie sich in einem Schneesturm verirrten.
"Viele der Kaiserpinguine sind es gewohnt, die 'Roten in Overalls' um ihre Kolonie herum zu sehen.
"Es gibt keinen Instinkt in ihnen, der ihnen sagt, sie sollen weglaufen, sie kennen einfach keine landgestützten Raubtiere.
"Ihre einzigen Feinde kommen von oben (wie Skuas und Riesensturmvögel) und von unten (wie Leopardenrobben und Orcas).
"Selbst wenn sich die Pinguine an einem kalten Wintertag in der Antarktis zusammenkauern und ihre Energie sparen, gibt es immer jemanden, der schon warm genug ist.
"Oft trennten sich diese Personen von der Kolonie und begrüßten uns, als wir uns vorsichtig aus der Ferne näherten.
"Wir haben sie immer als unser Begrüßungskomitee angesehen."
Christmann beschreibt den Klang von 10.000 Pinguinen als "absolut erstaunlich".
"Sie haben einen sehr charakteristischen trompetenartigen Ruf ... viele Leute würden ihn als 'hässlich' und 'Kakophonie' beschreiben, aber für mich könnte das nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein.

"Es ist der Ruf des Lebens am Ende der Welt an einem Ort, der nicht zum Leben einlädt, und für mich ist dies eine herrliche Symphonie.
"Obwohl ihre Anrufe für uns Menschen alle gleich klingen, hat jeder Anruf eine individuelle Melodie und einen individuellen Beat, die für die Identifizierung von Personen wesentlich sind.
"Kaiserpinguin-Paare werden sich inmitten dieser Tausenden von Lookalikes durch den einzigartigen Klang ihrer Stimme und die Qualitäten ihrer Bewegungsmuster finden.
"Ein Verhalten von Kaiserpinguinen, das bis heute nicht vollständig verstanden wird, sind 'Spieltermine' für die Küken, die von den Eltern arrangiert werden.
"Normalerweise stehen zwei Erwachsene mit Küken an den Füßen direkt voreinander und heben ständig ihre Brutbeutel.
"Die Küken beginnen normalerweise miteinander zu interagieren, rufen an und greifen nach ihren Kollegen auf der anderen Seite.
"Die Eltern stehen manchmal so nahe beieinander, dass sich ihre Brust berührt und sie sich aneinander ausruhen können.
"Die Strategie des Kuschelns ist ein Verhalten, das die jungen Pinguinküken schon früh in ihrem Leben lernen müssen.
"Es ist eines der süßesten Dinge, die ich je gesehen habe.
"Obwohl ihre Eltern extrem ruhig und organisiert sind, versuchen die Jungen, Abkürzungen in das warme Zentrum zu nehmen, indem sie über Gleichaltrige surfen.
"Früher oder später werden sie jedoch verstehen, dass jeder im warmen Zentrum sein kann."
Inmitten der Schönheit hat Christmann eine Warnung.
"In den letzten Jahrzehnten haben sich langsam erwärmende Meeresströmungen in vielerlei Hinsicht auf die Stabilität des Meereises ausgewirkt.
"Kaiserpinguine brüten normalerweise auf dem Meereis, aber ihre zunehmende Destabilisierung zwingt sie oft dazu, ihre jährliche Mauser zu beenden.
"Wenn es Zeit für sie ist, zum Meer zurückzukehren, müssen sie riskante Sprünge von steilen Eisklippen machen.
"Während dies spektakulär aussieht, ist es in Wirklichkeit ein Verhalten, das es nicht geben sollte.
"Leider wirken sich menschliche Entscheidungen und unsere Auswirkungen auf die Umwelt sogar auf weit entfernte Ökosysteme aus, in denen keine signifikanten Populationen von Menschen vorhanden sind."
Eine Überlebensgeschichte von Stefan Christmann erscheint bei teNeues.

Nachgedruckt in den BBC News